雨夹雪中雨河北剧烈降温来了,注意这些

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受冷暖空气共同影响

河北多地迎来降水

气温暴跌！

哪的降水量最大？

昨天下午开始，张家口南部和保定中东部、雄安、廊坊中南部及以南地区出现降水天气，截至今日16时，降水区平均降水量2.9毫米。石家庄东部、沧州南部、衡水等地共计88个站点降水量在10毫米以上（中雨），沧州吴桥农大实验站最大为22.1毫米，石家庄市区降水量普遍在1.3-5.4毫米之间（小雨），东南地表水厂最大。深州和藁城出现雷暴。

雨雪还要继续下

今天夜间，张家口北部、保定西部阴有雨夹雪或零星小雪，石家庄西部、邢台、邯郸阴有小雨，其他地区多云。

明天白天，张家口北部阴有雨夹雪或零星小雪，石家庄、衡水南部、邢台、邯郸阴有小雨或雷阵雨，局地有中雨，其他地区多云。

明天夜间到11日，石家庄南部、衡水南部、邢台、邯郸阴有小雨或零星小雨转多云，其他地区多云转晴。

11日夜间到12日，全省晴间多云。

今天有多冷？

中南部地区今天14时气温在5-8℃左右，相较于昨天普遍下降了7-11℃，清河最大下降了12.8℃。

据河北天气，受到降雨影响，今天14时，石家庄的气温仅有6.6℃，出现了气温倒降，今晨5时，石家庄市区的气温还尚能达到9.2℃，午后的气温比凌晨还要低。

明早气温继续降！

明天早晨，石家庄、沧州及以北地区最低气温继续下降2～4℃。张家口、承德最低气温降至-4～0℃，其中坝上地区最低气温降至-9～-6℃，其他地区最低气温降至2～4℃。

据中国气象局

华北、黄淮一带的剧烈降温

大多仅持续一天，

预计周末（12日起）上述地区

最高气温又将重新回到

20℃及以上的水平，

并且还将一路上扬，

下周初华北多地的最高气温有望达到25℃左右

乍暖还寒，还需“捂一捂”

“捂一捂”究竟有哪些好处？

1、有利于调节人体的恒定温度，因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37度左右，若过早减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。

2、有利于抵御风寒。人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。这时当冷风袭来时，就能长驱直入，使人感到寒冷。

3、有利于适应季节的变化，在初春时节，经常有冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果不“捂”着点儿，就很难适应这种冷暖的变化，许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。

“捂”哪里？