高温雨,即将开始ldquo汗蒸r

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上完六天班就可以愉快地放飞自我啦

高温连续“暴击”+雨雨雨！

接下来或将开启“焖煮”模式...

猝不及防从来都是广东天气的代名词前两周一波“阿冷”刚让我们把厚衣服翻出来这几天“咻”的一声广东的最高气温又重回30℃+不只是高温，接下来还有雨雨雨……你讨厌的“焖煮”模式可能要开启了接下来的天气怎么样？气象台预计，4月25-26日广东部分时段可见阳光，早晚有（轻）雾；雷雨天气频发，局地有暴雨，并伴有局地的短时强降水、7级左右雷雨大风、小冰雹等强对流天气。

深圳具体预报如下：

今起一周最高气温普遍在30℃或以上，只有在下周一这天，最高气温29℃。除了最高温，最低温也不低，普遍24℃-25℃，早晚清凉的感觉也将越来减少，防暑降温即将提上日程。

25-26日阴天间多云，间中有短时阵雨；27-30日多云间晴天，天气炎热，小风扇用起来。

广东具体预报如下：

4月25日，韶关和清远多云到阴天有中雨局部暴雨，粤西沿海和珠江三角洲部分市县多云间阴天有（雷）阵雨局部暴雨，其余市县多云间阴天，有分散（雷）阵雨。最低气温：珠江三角洲大部和粤西市县23～26℃，其中市县20～23℃。4月26日，韶关北部和清远北部市县多云到阴天有中到大雨局部暴雨，其余市县多云间阴天有分散（雷）阵雨。最低气温：我省大部市县23～26℃。

现在的广东正处于降水多发季节

时不时还会有雷雨来袭

关于强降雨天气方面的防御信息

一定要掌握

下图的内容赶快get√起来——

推荐适合在家“叹”的几款靓汤

健脾祛湿四神汤

原料：山药，莲子(去心)，芡实和茯苓。其中山药芡实可以多放些，其他适量，还可以灵活"加料"更滋补：1补中气加党参;2总想瘦腿的加少量薏仁;3补血可以加些桂圆肉;4安脾胃加红枣。

葫芦瓜灯芯草鸡肉汤

葫芦瓜1只、灯芯草3扎、薏米40g、蜜枣2粒、红萝卜1只、鸡半只、玉米须少许、姜片少许、猪肉展1只、水3.5L。慢火煲足2个钟即可。可清热利尿，消暑祛湿、除烦止渴，润肺止咳，消肿散结。适用于水肿腹水、烦热口喝、疮毒、黄疸、淋病、痈肿、肾炎。 　　

蜜枣鸡骨草炖猪横脷

下雨天潮湿、阴冷，所以汤水中，多加入薏仁、土茯苓、鸡骨草等祛湿利水的药材，猪横脷(也叫猪胰)与鸡骨草相结合，成就了一道健脾祛湿、清肝火的好汤，炖制的过程中加入蜜枣，令到汤水更清甜更滋润，是一道非常可口的食疗汤水哦!

祛湿猪骨汤

材料：土伏苓，猪骨1斤，盐适量。做法:1.猪骨洗净斩件焯水;土伏苓袪湿汤料洗净。2.将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时，再加入适量盐调味即可。 　　

砂仁陈皮鲫鱼汤

材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼~克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水毫升(约10碗量)，武火煲沸后改文火煲2个小时，调入适量芫荽及食盐和生油便可　

剑花薏米猪骨汤

1、冬瓜洗净连皮切成大块。2、陈皮和薏米一起浸泡半小时，然后刮去陈皮白色的内膜。剑花也洗净备用。3、除猪骨外的所有材料一起放进汤锅内加清水煮沸。4、猪骨放进锅里焯去血水。5、放进煮沸的锅中，大火烧开10分钟后转小火煮1-1.5小时。6、熄火前加盐调味即可　

冬瓜薏米煲水鸭

原料：水鸭半只、果皮一块、蜜枣2颗、薏米g、扁豆g、,盐适量。原料处理：水鸭洗净，果皮用水泡开后刮囊，冬瓜洗净后切块备用。做法：1、将水鸭出水。2、将所有材料放入锅中，用压力锅小火压45分钟后，加盐调味即可。

五指毛桃猪骨汤

1、猪骨飞水后冲洗干净血沫;胡萝卜削皮切片;五指毛桃用水泡透，用小刷子刷洗干净;蜜枣冲洗干净;2、全部材料放进汤锅，加入大约10碗清水;3、大火煲至水开后转慢火煲2个小时;4、放盐调味即可。

下雨模式不会中断

天气又是潮湿闷热

想要晾晒的朋友先不着急咯

外出记得

带伞并注意交通安全

接下来的一周大家一起怀着对“五一”假期的期待努力地学习、工作吧！

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来源：广州日报、广东天气、深圳天气、南方新闻网、晶报、广东卫生信息等，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

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